La salud mental y el rol docente en la educación virtual

Resumen

Los adolescentes son un factor vulnerable de la población, pues están en constantes cambios psicológicos, físicos y emocionales. Debido a las condiciones de vida actuales, acentúan en los jóvenes algunos rasgos de la conducta, que los hace más vulnerables emocionalmente de padecer trastornos mentales y estar en constante riesgo. Aunado a esto, trae consecuencias no solo de salud sino educativas y sociales.

Según la Organización Mundial de la Salud, (OMS, 2023) define a la salud mental “como un estado de bienestar en el que la persona puede desarrollar sus capacidades, afrontar el estrés normal de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y contribuir a su comunidad”.

Haciendo referencia a los entornos virtuales de aprendizaje, si bien es cierto que favorecen el aprendizaje al hacerlo accesible y flexible, también traen consigo una serie de tensiones relacionadas con la sobrecarga informativa, la hiperconectividad, la fatiga digital y el aislamiento social. Ahora bien la juventud actual, convive todos los días con una gran variedad de plataformas virtuales, que si bien es cierto les favorece en muchos aspectos de su vida cotidiana, también es un factor que puede hacer que se vea afectado por la información contenida. De igual forma el número de horas que invierten en ellas viendo contenido que en ocasiones es irrelevante o puede contener alto grado de violencia entre otros temas nocivos para el bienestar psicológico.

El rol del docente es primordial; pues será aquel que ayude, enseñe y fomente herramientas de autocuidado y mindfulness en sus alumnos. Es bien sabido que para algunos maestros este término sea nuevo, debido a que apenas se está incluyendo en el contexto educativo. Por lo que es importantísimo que el docente pueda practicar el autocuidado y ejercicios de control de estrés, para poder compartir a sus alumnos. Independientemente de la materia que imparta a sus alumnos.

La salud mental y su promoción nos involucra y compromete a todos.